منتديات كونان
اهلا بكم فى منتديات كونان نرجو منكم ان تقضو وقتا سعيدا فى المنتدى
فيسعدنى تسجيلك فى المنتدى اضغط على التسجل
منتديات كونان
اهلا بكم فى منتديات كونان نرجو منكم ان تقضو وقتا سعيدا فى المنتدى
فيسعدنى تسجيلك فى المنتدى اضغط على التسجل
منتديات كونان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المستحيل صنع شئ ونحن نصنع المستحيل والمقلدون خلفنا دائما
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange
Sharp Pointer
المواضيع الأخيرة
الوقت
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
casillas - 4076
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_rcapالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_voting_barالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_lcap 
عبدالله500 - 4005
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_rcapالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_voting_barالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_lcap 
ميشو - 2486
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_rcapالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_voting_barالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_lcap 
جامبو - 373
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_rcapالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_voting_barالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_lcap 
احمد الكينج - 210
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_rcapالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_voting_barالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_lcap 
كونان الاكبر - 165
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_rcapالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_voting_barالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_lcap 
عمرو رباح - 39
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_rcapالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_voting_barالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_lcap 
تيتو - 30
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_rcapالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_voting_barالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_lcap 
sa7iir - 17
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_rcapالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_voting_barالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_lcap 
يوسف - 12
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_rcapالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_voting_barالأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_vote_lcap 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
casillas
الادارة
الادارة
casillas


الجنس : ذكر عدد مساهمات العضو : 4076
نقاط : 9554
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 01/03/1996
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
العمر : 28
الموقع : m.ahmed500@yahoo.com
العمل/الترفيه : الكمبيوتر

الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس Empty
مُساهمةموضوع: الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس   الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_icon_minitime29/7/2010, 1:03 am

الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس Ricewithlambbroadbeansandot




المقادير :

2ونصف كوب أرز الوليمة
400 جم لحم ضأني مقطع
نصف كوب فول أخضر مثلج
1 حبة بطاطس متوسطة, مقطعة
4 كوب مرق لحم
4 م طعام زيت نباتي
1 حبة بصل متوسطة, مقطعة
1 م طعام ثوم, مفروم
2 م صغيرة بهارات مشكلة
نصف م صغيرة فلفل أسود
2 م صغيرة ملح (حسب الرغبة)
الطريقة :

1. اغسلي الأرز جيدا مع تغيير الماء عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا, ثم انقعي الأرز في ماء دافيء مملح لمدة 30 دقيقة.
2. أثناء ذلك, سخني الزيت في وعاء متوسط ثم أضيفي البصل و حركي لمدة 2
- 3 دقائق ثم اضيفي قطع اللحم, الثوم, و البهارات و حركي باستمرار حتى
تحمر قطع اللحم من كل الجهات لمدة 10 دقائق.
3. أضيفي البطاطس المقطعة , الفول الأخضر و اطبخي لمدة 2 -3 دقائق ثم أضيفي المرق و سخني حتى الغليان.
4. ثم صفي الأرز جيدا من ماء النقع و أضيفيه إلى الوعاء ثم اتركي الأرز يغلي لمدة 5 دقائق.
5. غطي الوعاء و اطبخي الارز على نار هادئة حتى ينضج لمدة 15 – 20 دقيقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://conan-2010.yoo7.com
عبدالله500
المدير العام
المدير العام
عبدالله500


الجنس : ذكر عدد مساهمات العضو : 4005
نقاط : 8261
السٌّمعَة : 70
تاريخ الميلاد : 12/08/1993
تاريخ التسجيل : 25/07/2010
العمر : 31

الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس   الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس I_icon_minitime22/8/2010, 6:51 pm

الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس 3jeu2e5kv39mj8e2vbdh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الأرز باللحم المفروم و البطاطس المقلي
» الأرز البخــــــاري
» سمبوسك باللحم
» خبز مكسيكي ( تورتيللا ) باللحم
» كبة البطاطس مع النخي .. من وصفات كتاب مطبخ منال العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كونان :: قسم المنوعات :: مطبخ حواء - الغذاء و الصحه-
انتقل الى: